La mélatonine, la nouvelle arme anti-insomnie ?

Publié le 16 octobre 2017

« La mélatonine, la nouvelle arme anti-insomnie ? » : c’est la question posée par Samantha Barreto dans le numéro de Femmes actuelles du 16 octobre ! Pour y répondre, le Dr Patrick Lemoine, psychiatre, docteur en neurosciences spécialisé dans les troubles du sommeil et auteur de Docteur, je ne dors pas !

L’auteur, à propos de la mélatonine :

Ce n’est pas un somnifère, mais une solution efficace si elle s’inscrit dans une stratégie globale pour retrouver une qualité de sommeil satisfaisante.