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Quel est votre chronotype ? Faites le test dans « Santé Magazine » avec le Dr Patrick Lemoine

Publié le 4 juillet 2019

Image extraite de Santé Magazine

Notre chronotype influence notre sommeil, notre forme physique, notre humeur… Pour vous aider à le connaître et à l’apprivoiser, Dr Patrick Lemoine, psychiatre, spécialiste du sommeil et auteur de Remettez vos pendules à l’heure !, a préparé un test publié dans le numéro d’août de Santé Magazine.

Extrait du test

Découvrez le test dans son intégralité en vous procurant le numéro d’août de Santé Magazine.

Et pour tout savoir sur votre horloge interne et (re)trouver votre rythme, découvrez l’ouvrage du Dr Patrick Lemoine : Remettez vos pendules à l’heure ! ⤵️