[Exercice pratique] Comment l’hypnose peut-elle m’accompagner dans mon cancer ?
“L’hypnose est un super-pouvoir naturel”
L’hypnose peut être bénéfique sur beaucoup de plans : pour lutter contre l’anxiété, contre une phobie, ou bien pour accompagner un patient tout au long de sa maladie. En effet, l’hypnose permet de se sentir mieux dans son corps et de moduler sa douleur, notamment. C’est ce que démontre le Dr Aurore Marcou dans son dernier ouvrage “L’hypnose face au cancer”.
L’hypnose est un mode mental naturel qui réduit la conscience du monde extérieur pour vous absorber dans votre monde intérieur. Tout le monde peut rentrer en hypnose et n’importe quand…
Exercice pratique : souffler une douleur
“Souffler doucement
Pour évacuer la douleur inutile
Comme le souffle léger,
Sur le genou d’un enfant,
Vient apaiser la peau
D’une brise aimante.
Soufflez sur la douleur
Pour la faire partir du corps,
Pour l’éloigner loin de vous
Comme des nuages qui s’effilochent dans le ciel.
Soufflez sur la douleur
Comme on dilue une tache de peinture.
Chaque souffle comme une goutte d’eau
Vient éclaircir, estomper un peu plus
L’inconfort inutile”
