Et si on allait mieux !
Et si on allait mieux !, dirigée par le psycho-sexologue et sexothérapeute Sébastien Landry — une collection sans tabou, moderne et décomplexée pour traiter avec clarté des sujets de santé publique actuels.
19 avril 2023
Je prends soin de ma santé avec le Pilates !
Très à la mode, le Pilates est partout ! Mais concerne-t-il tout le monde ? Qu’est-ce que le Pilates ? Qu’est-ce que le Pilates ? Créé à des fins thérapeutiques, …
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19 avril 2023
Le mal de dos, une solution : l’activité physique !
Par Alexandra Landry
On parle de mal du siècle pour évoquer le mal de dos, mais des solutions existent pour s’en sortir ! Le mal de dos est un véritable problème de santé …
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26 octobre 2022
Transidentités, les clés pour comprendre
Aline Alzetta-Tatone - Préface de Denise Medico
C’est quoi une personne trans* ? C’est quoi être trans* ? Seul l’individu est en droit de déterminer qui il est, comment il se vit et se ressent. Dans ce …
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19 octobre 2022
Sexualité en panne, et si c’était la fatigue ?
La fatigue influence-t-elle notre sexualité ? Comment sortir du cercle vicieux de la fatigue ? Un livre pour comprendre et agir ! Phénomène multifactoriel (travail, santé, famille, etc.) souvent négligé, …
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25 mai 2022
L’activité physique, un atout pour bien vieillir
Frédéric Chorin, préface du Pr Olivier Guérin
Lutter contre les effets du vieillissement avec l’activité physique adaptée : astuces et solutions pour bien vieillir ! Comment réussir son vieillissement ? L’activité physique a un rôle prépondérant dans …
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25 mai 2022
On a tous un périnée ! Pourquoi faut-il en prendre soin
Encore tabou, le périnée est également méconnu. Véritable armature musculaire qui soutient les organes au niveau du petit bassin, il s’étend du pubis au coccyx. Les femmes le connaissent souvent …
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20 octobre 2021
L’Après-cancer, tout un programme !
Le cancer est vaincu, la rémission bien entamée ! Oui, mais après ? Comment prendre un nouveau départ ? Si la vie ne sera plus jamais comme avant, cela ne …
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29 septembre 2021
La pornographie, s’en préserver, s’en libérer
Malvina Chabilan. Préface de Sébastien Landry
Internet et les réseaux sociaux ont favorisé la circulation de la pornographie. Comment reconnaître ses effets néfastes et s’en libérer ? La pornographie est un phénomène de masse auquel personne n’échappe, …
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24 février 2021
L’éducation à la sexualité
Comment prévenir les violences sexistes et sexuelles ? Comment favoriser le respect de soi et de l’autre ? L’éducation à la sexualité : une priorité pour les jeunes ! Le …
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24 février 2021
La fatigue liée au cancer
Comment combattre la fatigue liée au cancer et engager un cycle de changement ? Des solutions existent. La fatigue liée au cancer est souvent décrite comme un épuisement accablant qui ne …
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9 septembre 2020
L’activité physique, une alliée contre le cancer !
Alexandra Landry et Sébastien Landry, Préface du Pr Axel Kahn, Président de La Ligue Nationale Contre le Cancer.
Pourquoi et comment l’exercice physique est-il un allié dans la lutte contre le cancer ? Il y a encore quelques années, il semblait impossible de conseiller aux malades atteints d’un …
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