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Sexualité en panne, et si c’était la fatigue ?

21 septembre 2022

ISBN/EAN 978-2-84835-786-7

160 pages

Format: 15 x 21 cm

12,90

Sexualité en panne, et si c’était la fatigue ?

Identifier la fatigue, la diminuer, booster son désir !

Disponible en pré-commande
Comment la fatigue impacte-t-elle notre sexualité ? Comment sortir du cercle vicieux de la fatigue ? Un livre pour comprendre et agir !

Phénomène multifactoriel (travail, santé, famille, vieillissement, etc.), la fatigue touche tout le monde à un moment donné de sa vie, de façon ponctuelle ou durable, quel que soit son âge ou sa condition physique… Elle a de nombreuses répercussions sur tous les aspects de la vie quotidienne, dont la sexualité ! Si elle n’est pas la seule responsable des troubles sexuels que sont la baisse de libido, les dysfonctions érectiles ou encore le manque de lubrification chez la femme, la fatigue en est néanmoins souvent à l’origine.

Retrouver dans ce livre des conseils pratiques pour améliorer sa vie sexuelle, en respectant son rythme et celui de son partenaire : améliorer votre hygiène de vie, cerner les sources de votre fatigue, retrouver le plaisir… Et surtout, se laisser le temps de retrouver une libido active !

Sébastien Landry et Martin Chartogne explorent sans tabou et avec clarté les liens qui existent entre fatigue et sexualité et offrent de nombreuses solutions, ainsi que des conseils pratiques pour retrouver une vie sexuelle épanouissante.

 

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