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Forte chaleur : les aliments anti-jambes lourdes !

Publié le 25 juillet 2019

L’été est bien (trop) présent ! Il fait chaud, et ce n’est pas toujours facile à supporter, d’autant plus lorsque nos gambettes se mettent à gonfler… Comment soulager nos jambes lourdes ? Aliments, recettes maison… découvrez les recommandations du Dr Ariel Toledano, auteur de 30 jours pour avoir de belles jambes :

* En période de forte chaleur, vous pouvez amplement dépasser les 2L d’eau par jour ! 💦

Retrouvez également son ouvrage Mon régime anti-rétention d’eau ! ⤵️