Nutrition

Une femme sur dix est concernée par le syndrome métabolique ovarien polyendocrinien (SMOP). Dans cet ouvrage, Marie-Caroline Baraut, diététicienne-nutritionniste spécialisée en santé féminine, propose une approche fondée sur les données scientifiques pour mieux comprendre le SMOP et agir au quotidien grâce à l'alimentation, l'activité physique et l'hygiène de vie.

Un guide fondé sur la science pour comprendre le lien entre alimentation et endométriose. Conçu par une diététicienne experte, ce livre offre des repères clairs et accessibles pour améliorer la qualité de vie, apaiser les douleurs et faire des choix éclairés, loin des régimes à la mode.